ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ
ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΝΤΟΣ ΕΛΛΑΔΟΣ
ΑΝΩ ΤΩΝ €35 ΚΑΙ ΕΩΣ 3KG

ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΑΥΘΗΜΕΡΟΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΕΝΤΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ο ΗΛΙΟΣ ΚΑΙ Η ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΜΑΣ!

Ο ήλιος και η επιδερμίδα μας!
Tweet Print

Μπορεί ο ήλιος να είναι ένας ισχυρός σύμμαχος εναντίον πολλών ασθενειών, αλλά η αλλόγιστη παραμονή μας κάτω από το ηλιακό φως μπορεί να δημιουργήσει πολλά δερματικά προβλήματα. Ένα από αυτά είναι και η φωτογήρανση. Η φωτογήρανση ξεκινάει από την εφηβεία, αρχίζει να διαφαίνεται κλινικά στηδ εκαετία των 20 και διαπιστώνεται ξεκάθαρα στη δεκαετία των 30.

Η ηλιακή ακτινοβολία χωρίζεται σε UVB, η οποία καθ'όλη τη διάρκεια του χρόνου αποδεσμεύει μεγάλη ενέργεια στις επιφανειακές στοιβάδες δέρματος (περίπου 40% της UVB διαπερνά την κεράτινη στοιβάδα) και προκαλεί εγκαύματα και μελάχρου και στη UVA.

Η UVA αποδεσμεύει χαμηλότερη ενέργεια αλλά διαπερνά πιο βαθιά φθάνοντας μέχρι το υποδόριο λίπος και είναι υπεύθυνη για μακροχρόνιες καταστροφές του δέρματος.

Ενώπιον του ήλιου δεν είμαστε όλοι ίσοι...Έτσι οι καστανοί και οι μελαχρινοί διαθέτουν ένα φυσικό πλεονέκτημα σε σχέση με τους κοκκινομάλληδες και ξανθούς, των οποίων το ανοιχτόχρωμο δέρμα περιέχει πολύ λιγότερες ποσότητς μελανίνης και έτσι κινδυνεύουν περισσότερο από ηλιακά εγκαύματα, φωτογήρανση, ακόμα μακροπρόθεσμα και από εκδήλωση κάποιου τύπου καρκίνου του δέρματος.

Μάλιστα κάθε φωτότυπος έχει ορισμένα λεπτά ασφαλούς έκθεσης στον ήλιο, πάντα όμως με αντηλιακό και τις σωστές ώρες. Γενικά πρέπει να αποφεύγουμε τον ήλιο μεταξύ 12.00 το μεσημέρι έως 4 το απόγευμα και να χρησιμοποιούμε αντηλιακό ακόμα και αν κινούμαστε στην πόλη. Επιλέγουμε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας κυρίως αν είμαστε ανοιχτόχρωμοι (SPF25 κατά τους χειμερινούς μήνες και SPF50 κατά τους καλοκαιρινούς).

Τα μωρά μέχρι 6 μηνών καλό είναι να μην εκτίθονται απευθείας στον ήλιο-στην παραλία να είναι κάτω από ομπρέλα πάντα με αντηλιακό ειδικό για βρέφη το οποίο ανανεώνεται συχνά και καπέλο.

Το πόσο υποφέρει το δέρμα μας από τον ήλιο μπορούμε να το αντιληφθούμε συγκρίνοντας το δέρμα των γλουτών μας τοοποίο σπανίως το βλέπει ο ήλιος, με εκείνο του προσώπου μας. Το πρώτο σημάδι φωτογήρανσης είναι η εμφάνιση καφέ κηλίδων, οι οποίες ανάλογα με τον τύπο του δέρματος εκδηλώνονται διαφορετικά. Οι ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες παρουσιάζουν δυσχρωμίες και ξηρότητα, ενώ στις σκουρόχρωμες παρατηρείται υπερμελάνωση (έντονες καφέ κηλίδες) και πιο άγρια υφή.

Η φωτογήρανση κατατάσσεται σε Ήπια (25-35 ετών), Μέτρια(35-50 ετών που βλέπουμε πρώιμη υπερκεράτωση και γεροντικές κηλίδες) και Προχωρημένη από 50 ετών και άνω με ακτινικές κερατώσεις ακόμα και προκαρκινικές αλλοιώσεις του δέρματος.

Γυναίκες με έντονα σημάδια φωτογήρανσης μοιάζουν μέχρι και 20 χρόνια μεγαλύτερες από την κανονική τους ηλικία καθώς ελαττώνεται η ελαστίνη και το κολλαγόνο, το δέρμα αφυδατώνεται, γίνεται ξηρό και τραχύ και αποκτά μια ωχρή όψη.

Αυτό που πρέπει να προσέχουμε επίσης στα αντηλιακά είναι η υφή και για ποιά περιοχή του σώματος τα θέλουμε. Έτσι άτομα με ακμή πρέπει να προτιμούν μη λιπαρά αντηλιακά  ή σε μορφή γέλης ενώ μεγαλύτερα άτομα πιο πλούσιες κρέμες που βοηθούν το δέρμα τους να περαμένει πιο ελαστικό. Αν πρόκειται να κάνουμε χρήση σε αραιωμένο τριχωτό κεφαλής ή σε άνδρες τότε τα σπρέι είναι πιο κατάλληλα.

Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μπορούμε να συνεχίσουμε την αντιγηραντική αγωγή στο σπίτι με καλλυντικά που περιέχουν βιταμίνες C (χρήσιμη ειδικά σε πανάδες και κηλίδες) καθώς και συνένζυμο Q10  του οποίου η αντιοξειδωτικη δράση συμβάλλει στη μείωση των ελευθέρων ριζών. Ειδικά το καλοκαίρι το δέρμα μας χρειάζεται επίσης καλή ενυδάτωση, κρέμες με υαλουρονικό οξύ επιτυγχάνουν εξαιρετική ενυδάτωση στο πρόσωπο. Για το σώμα μια καλή πρόταση είναι τα γαλακτώματα ή κρέμες με ουρία ή βρώμη, καθώς οι ουσίες αυτές έχουν και αντιφλεγμονώδη δράση.

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών. Μπορούμε λοιπόν κάνοντας μερικά απλά πράγματα όλοι μας να προστατεύσουμε το δέρμα μας από τη φωτογήρανση και τις άλλες βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας, χωρίς να στερηθούμε τον ήλιο και τη θάλασσα που αφθονούν στην πατρίδα μας!

Κοντου Σοφία

Φαρμακοποιός

 

 

 

Η ΣΟΦΙΑ ΣΑΣ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ