ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ
ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΝΤΟΣ ΕΛΛΑΔΟΣ
ΑΝΩ ΤΩΝ €35 ΚΑΙ ΕΩΣ 3KG

ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΑΥΘΗΜΕΡΟΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΕΝΤΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΝΥΔΑΤΩΜΕΝΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ!

Μυστικά για Ενυδατωμένη επιδερμίδα!
Tweet Print

Το καλοκαίρι πλησιάζει και σιγά-σιγά αρχίζουμε να σκεπτόμαστε σε ποιά παραλία θα πάμε, να χαλαρώσουμε από τη ρουτίνα της καθημερινότητας. Τους θερινούς μήνες όμως που η θερμοκρασία ανεβαίνει αυξάνεται και η θερμοκρασία του οργανισμού. Το σώμα χρησιμοποιεί την εφίδρωση ως ένα μηχανισμό να μειώσει τη θερμοκρασία του με αποτέλεσμα το σώμα μας όσο και το πρόσωπο να αφυδατώνονται.

Για να κατανοήσουμε πόσο σημαντικό είναι το νερό για τον οργανισμό μας αρκεί να λάβουμε υπ'όψιν μας ότι το 70-75% του σώματός μας αποτελείται από νερό. Η αφυδάτωση μπορεί να εκδηλωθεί ως αδυναμία, κόπωση, να προκαλέσει ζάλη, ναυτία, ακόμα και κράμπες. Τι πρέπει να κάνουμε όμως ώστε κατά τους θερινούς μήνες κυρίως για να έχουμε ένα υγιές ενυδατωμένο σώμα και ένα ολόδροσο λαμπερό πρόσωπο?

Πίνουμε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά και της νύχτας (κρατάμε δίπλα στο κρεβάτι μας ένα θερμός με δροσερό νερό). Αποφεύγουμε τον καφέ και τα αναψυκτικά τύπου κόλα καθ'ότι η καφεΐνη προωθεί την παραγωγή ούρων που οδηγούν ταχύτερα σε αφυδάτωση.Αποφεύγουμε τη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ.

Ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και σαλάτες που περιέχουν μεγάλες ποσότητες νερού και εκτός του ότι θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε, παράλληλα θα παρέχουν στο πρόσωπό σας και την επιδερμίδα σας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που είναι καταλύτες για μια καλή ενυδάτωση προσώπου και σώματος.

Η ενυδάτωση της επιδερμίδας μας είναι τόσο σημαντική όσο και ο αέρας που αναπνέουμε. Η δυνατότητα του δέρματος να διατηρεί από μόνο του τα υδατικά στοιχεία ελαττώνεται με το πέρασμα του χρόνου.

Το λαμπερό πρόσωπο, το απαλό δέρμα και τα λαμπερά μαλλιά μας κάνουν να φαινόμαστε πιο υγιείς. 

Για να προστατέψετε το πρόσωπό σας δεν πρέπει να παραμελείτε τον καθημερινό καθαρισμό πρωί-βράδυ, το νερό που θα χρησιμοποιείτε πρέπει να είναι χλιαρό και τα καθαριστικά χωρίς σαπούνι. Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα επιλέξτε ένα ήπιο γαλάκτωμα καθαρισμού και μετά τονώστε την επιδερμίδα σας με μια λοσιόν. Τέλος, πριν την καθημερινή ενυδατική σας κρέμα 1-2 φορές την εβδομάδα χρησιμοποιείστε μια μάσκα ενυδάτωσης.

Αν και το σώμα μας τους περισσότερους μήνες του χρόνου προστατεύεται από τα ρούχα λόγω έλλειψης σμηγματογόνων αδένων που δίνουν φυσική ενυδάτωση χρειάζεται ιδίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ιδιαίτερη φροντίδα.

Θα πρέπει  το καθημερινό μας ντουζ να είναι χλιαρό προς δροσερό και όχι περισσότερο από 15-20 λεπτά. Αμέσως μετά το ντουζ και σε νωπή επιδερμίδα απλώνουμε μια ενυδατική κρέμα ή λάδι σε όλο μας το σώμα. Έτσι το δέρμα θα φυλακίσει την υγρασία που χρειάζεται. 

Όπως όμως το πρόσωπο και το σώμα έχουν ανάγκη από ενυδάτωση το ίδιο ισχύει και για τα μαλλιά μας. Για λαμπερά μαλλιά χρησιμοποιείτε πάντα conditioner μετά το λούσιμο. Μια με δυο φορές την εβδομάδα μπορείτε να βάλετε μια ενυδατική μάσκα μαλλιών, να την αφήνετε 15-20 λεπτά τυλίγοντας τα μαλλιά σας με μια απαλή ζεστή πετσέτα, και να ξεβγάζετε μετά με κρύο νερό. Για ακόμα πιο θεαματικά αποτελέσματα χρησιμοποιείστε κάποιο ξηρό λάδι σε βρεγμένα ή στεγνά μαλλιά καθημερινα και αφήστε το πάνω στα μαλλιά σας χωρίς να το ξεβγάζετε (επιμείνετε κυρίως στις άκρες).

Τέλος, μην ξεχνάτε να υπάρχει πάντα στην τσάντα σας ένα spray Eau thermale (ιαματικό νερό) για ψεκασμό του προσώπου κατά τη διάρκεια της ημέρας στη δουλεία ή στις μετακινήσεις σας.

Τώρα λοιπόν που η θερμοκρασία ανεβαίνει ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ποτήρι νερό, ακολουθείστε ένα πρόγραμμα διατροφής πλούσιο σε φρούτα και λαχανικά και φροντίστε καθημερινά το πρόσωπο και το σώμα σας με τα ειδικά προϊόντα ενυδάτωσης και το αποτέλεσμα είναι σίγουρο ότι θα σας ανταμείψει!

Κόντου Σοφία

Φαρμακοποιός

Η ΣΟΦΙΑ ΣΑΣ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ