ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ
ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΝΤΟΣ ΕΛΛΑΔΟΣ
ΑΝΩ ΤΩΝ €35 ΚΑΙ ΕΩΣ 3KG

ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΑΥΘΗΜΕΡΟΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΕΝΤΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ!

Απαλλαγείτε από την Κυτταρίτιδα!
Tweet Print

Η Κυτταρίτιδα είναι η "όψη φλοιού πορτοκαλιού" που εμφανίζεται σε διάφορα σημεία του σώματος και ταλαιπωρεί περίπου 8 στις 10 γυναίκες. Κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανίσουν και οι άντρες αλλά σε πολύ μικρότερο ποσοστό. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται συχνότερα στην κάτω κοιλιακή χώρα, στος γλουτούς και μερικές φορές στα μπράτσα.

Οι αιτίες που την προκαλούν είναι πολλές, μερικές από αυτές είναι:

  1. Οι ορμόνες: Η δράση των γυναικείων ορμονών (οιστρογόνα) είναι και η αιτία που εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες
  2. Κληρονομικότητα: Συγκεκριμένα γονίδια συμβάλλουν στην εμφάνισή της από γενιά σε γενιά
  3. Διατροφή: Τα άτομα που ακολουθούν διατροφή πλούσια σε λιπαρά, σε υδατάνθρακες, άλατα και φτωχή σε φυτικές ίνες έχουν μεγάλη πιθανότητα να εμφανίσουν κυτταρίτιδα.Η α΄θξηση βάρους μπορεί να την κάνει πιο εμφανή, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δε μπορεί να εμφανιστεί και σε αδύνατα άτομα.
  4. Τρόπος ζωής: Ο σημερινός καθιστικός, χωρίς ασκήσεις, γεμάτος στρες τρόπος ζωής συμβάλλει στην εμφάνισή της. Το κάπνισμα και το αλκοόλ μπορούν επίσης να κάνουν την παρουσία της πιο έντονη.

Η κυτταρίτιδα έχει πολλές μορφές, ενδεικτικά υπάρχουν 3 στάδια: στο 1ο στάδιο είναι ορατή μόνο μετά από τσίμπημα της περιοχής, στο 2ο στάδιο ο φλοιός πορτοκαλιού είναι εμφανής μόνο σε όρθια στάση του σώματος και στο 3ο στάδιο το πρόβλημα είναι πιο έντονο και φαίνεται ακόμα και όταν το άτομο είναι ξαπλωμένο.

Στο 1ο και 2ο στάδιο θα δεις θεαματική βελτίωση με μείωση των κορεσμένων ζωικών λιπαρών (πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα, λίπος κρέατος, αυγό, βούτυρο) και αύξηση του πολυακόρεστου λίπους (ελαιόλαδο-ξηροί καρποί, λιπαρά ψάρια), με άσκηση 2-3 φορές την εβδομάδα και καθημερινή χρήση μιας ειδικής αντικυτταριτιδικής κρέμας. Καλό είναι πριν τη χρήση κρέμας να κάνετε μασάζ στα επίμαχα σημεία με λούφα και ειδικό σαπούνι (φύκια).

Στο 3ο στάδιο οι ίνες του συνδετικού ιστού σκληραίνουν και τα διογκωμένα λιποκύτταρα πιέζουν την επιδερμίδα με αποτέλεσμα να εμφανίζονται οζίδια. Εδώ εκτός από το μασάζ με ειδικές κρέμες, την άσκηση και τη σωστή διατροφή, μεγάλη βοήθεια δίνει και το λεμφικό μασάζ με τα ειδικά λάδια.

Μπορούμε άραγε να προλάβουμε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας??

Κατά ένα μεγάλο ποσοστό "ναι" λένε οι ειδικοί. Πώς?

Αρχίστε με σωστή διατροφή, επιδή οι τοξίνες είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνες βάλτε στο διαιτολόγιό σας τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά (μούρα-φράουλες-βατόμουρα), επίσης οι μπανάνες και τα μάνγκο τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C παίζουν εξαιρετικό διασπαστικό ρόλο στην κυτταρίτιδα καθώς και τρόφιμα που χαρακτηρίζονται "διουρητικά" γιατί μειώνουν την κατακράτηση υγρών και το πρήξιμο.

Η αυξημένη κατανάλωση νερού δρα ευεργετικά στη διαδικασία αποβολής περιττών υγρών και απαλύνει την όψη φλοιού πορτοκαλιού.

Τέλος, μην ξεχνάτε τη σωματική άσκηση, τη μείωση του αλκοόλ, του καπνίσματος και του καθημερινού μασάζ στο σπίτι με ειδικές κρέμες.

Σίγουρα θαύματα δε γίνονται, όσο πιο νωρίς όμως και συστηματικά ακολουθήσετε αυτές τις απλές συμβουλές, τόσο πιο άμεσο θα είναι το αποτέλεσμα. Μην ξεχνάτε, το καλοκαίρι πλησιάζει και ένα καλίγραμμο και υγιές σώμα είναι στις επιθυμίες όλων μας!

Κόντου Σοφία

Φαρμακοποιός

Η ΣΟΦΙΑ ΣΑΣ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ